В какое время терапевт в обнинске идет по домам как добраться

Информационно-образовательные материалы Кто на дороге главный? Ежегодно в мире в результате дорожно-транспортных происшествий погибает более тыс. Показатели в России в три раза выше, чем в странах ЕС.

Информационно-образовательные материалы

Информационно-образовательные материалы Кто на дороге главный? Ежегодно в мире в результате дорожно-транспортных происшествий погибает более тыс. Показатели в России в три раза выше, чем в странах ЕС. Причины, которые вывели нас в лидеры: лихачи и нетрезвые водители за рулем, невнимательность пешеходов и нарушение правил перевозки детей. С лихачами власти борются штрафами в размере от 5 до тыс.

Пьяных водителей лишают прав и в нагрузку выписывают очень солидный штраф — 30 тыс. Административное наказание для беспечных родителей с года составляет 3 тыс. Особенно, в глубинке, мотивируя свое поведение дороговизной автокресел. Их минимальная стоимость составляет около 3 тыс. Много это или мало? Для привлечения внимания родителей к правилам перевозке детей в стране сейчас идет активная агитационная кампания на дорогах.

Плакаты «Куда посадить ребенка: в детское кресло или в инвалидную коляску» очень наглядные и обращают на себя внимание родителей, уверены эксперты. В некоторых регионах сотрудники полиции дарят автокресла тем родителям, которых поймали при перевозке младенца на руках в день выписки из роддома и рассказывают, почему опасно перевозить ребенка на руках и чем это чревато.

Эти и другие акции, которые реализуют госорганы, возымели своей действие. Правила перевозки детей на велосипедах также предполагают установку специальных удерживающих устройств и обязательное использование шлемов.

Особенности восприятия По статистике несчастные случаи с детьми пешеходами чаще всего происходят рядом с детскими площадками или во дворах. С одной стороны, из-за особенностей детского восприятия. До 4 лет ребенок не осознает, что машина не может остановиться мгновенно, до 6 лет — плохо ориентируется по звуку, до 8 лет — не видит, что происходит сбоку от него.

Любой ребенок непредсказуем и может выбежать на дорогу за мячом или игрушкой, а девять из десяти детей замрут на месте или закроют лицо руками, когда увидят несущихся на них автомобиль.

С другой - потому что взрослые не научили их безопасному поведению на дорогах. У взрослых тоже есть особенности восприятия: треть наездов на пешеходов со смертельным исходом происходит в темное время суток, когда водитель просто не в состоянии вовремя заметить внезапно выскочившего на дорогу пешехода.

В Европе вся детская одежда имеет светоотражающие элементы, чтобы дети были видимы для других участников дорожного движения в темное время суток. Даже при плохих погодных условиях пешеход со светоотражаюхим элементом на одежде фликером заметен на расстоянии м.

Этого достаточно, чтобы водитель его заметил и успел затормозить. В России родители не обязаны покупать одежду со светоотражающими знаками или пришивать к ней фликеры. Его средняя стоимость сегодня составляет рублей, а жилет со светоотражающими элементами на ребенка обойдется в сумму от рублей. Разумеется, влияет и качество подготовки водителей и размеры штрафов за нарушения правил дорожного движения.

Например, в ЕС за нарушение правил перевозки детей водитель заплатит от 50 до евро в зависимости от страны, а родители-рецидивисты платят вдвое дороже. В странах ЕС на газоне рядом с домами можно увидеть знаки с надписью: «Здесь живет ребенок. Едь так, как если бы он был твой». Такие знаки - часть культуры всех участников дорожного движения, которую нам еще предстоит создать.

Они уносят в разы большей жизней, чем инфекционные заболевания и травмы. Cергей Анатольевич, какие продукты относят к «нездоровой» пище? От чего необходимо отказаться? Это все мясные продукты кроме курицы, индейки, кролика и нежирных сортов говядины. Жирную мясную пищу нужно ограничить. Я не говорю полностью ее исключить — должны же быть какие-то маленькие радости — но убрать из регулярного потребления нужно.

Дальше — уменьшить потребление жирной молочной продукции. Желательно совсем отказаться от продуктов с большим содержанием трансизомерных жирных кислот — это, практически все кондитерские изделия: торты, конфеты, вафли, чипсы и все, что хрустит.

Не стоит также злоупотреблять большим количеством соков — там содержится чрезвычайно много сахара. И мед в их числе: считается, что столовая ложка меда с утра — это очень полезно, но в этой ложке содержится треть ежедневной нормы всего потребления сахара.

Чем же нам заменить привычные продукты? Достаточно, если каждый день у вас в рационе будет овощной салат из помидоров, огурцов, зелени, и, как минимум, два больших фрукта. Самый простой и доступный вариант — это два яблока.

Но лучше, чтобы это было яблоко и другой фрукт, например, апельсин. Но, не виноград, потому что в нем много свободного сахара. На втором месте в пирамиде - злаки. Здесь очень просто — это утренние каши и зерновой или даже обычный хлеб, но со сниженным содержанием соли.

И, наконец, бобовые. К сожалению, они не являются основным элементом нашей гастрономической культуры. В России выращивают много фасоли, но но большую часть — продаем на экспорт. Гороховые и бобовые содержат большое количество растительного белка - а это необходимые аминокислоты. Ну и, конечно, рыба. Рыбу желательно есть не менее двух раз в неделю. И предпочтительнее выбирать рыбу холодных морей. В возрасте от 30 до 60 лет среднестатистический российский мужчина потребляют килокалорий. Если сбалансировать питание, большинству их них можно смело сократить вдвое количество потребляемой пищи.

Но уже лет через такого большого количества пищи, как в подростковом возрасте, не нужно. А пищевые привычки сформировались, объем желудка увеличен — это все мощный фактор формирования избыточного веса. Если мужчина не будет чувствовать меру и есть, как в период бурного роста, то уже к 20 годам у него могут появиться жировые отложения, в первую очередь висцеральные прим. Иными словами, появляется маленький животик. Дальше, к годам, это уже стереотипный портрет россиянина, который страдает абдоминальным ожирением прим.

Результат - умеренная артериальная гипертензия и, в целом, появляется высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. ВОЗ установила следующие безопасные нормы потребления сахара и соли: 50 г и 57 г в день, соответственно. И эта статистика без учета дополнительного досаливания, поэтому конечное превышение может быть значительно выше. Однако досаливание — основной, но не единственный механизм избыточного потребления соли.

Главное все-таки — это чрезмерное потребление соленой и очень соленой пищи. В первую очередь, колбасных, хлебобулочных изделий, копченостей, консервов. Соль — это главный консервант. Конечно, разные люди по-разному реагируют на соль, есть более или менее чувствительные к соли, но все равно изменение артериального давления вызывается чаще всего обилием соли в рационе.

Соль задерживает жидкость в организме, таким образом, повышается гидродинамическое давление в сосудистой системе. С возрастом у человека неизбежно начинается ухудшение большинства функций организма, в том числе и почек - запустевают, так называемые, почечные клубочки.

Почки хуже работают, соль медленнее выводится, а это, в свою очередь, один из основных механизмов повышения артериального давления у лиц пожилого возраста. В странах, есть едят много острого — в Латинской и Центральной Америке, Китае - распространенность артериальной гипертензии принципиально ниже.

Средиземноморский вариант альтернативы — пряные травы и лимон. Нужно потихоньку менять свою культуру потребления. И вы ощутите совсем другие вкусовые ощущения. Как снизить его потребления? Как подсчитать, сколько сахара в сутки потребляет человек? Скрытый промышленный сахар просчитать непросто, но хотя бы нужно отказаться от того, чтобы добавлять сахар дополнительно.

Начать хотя бы с того, чтобы перестать пить чай и кофе с сахаром. Желательно, чтобы сахар, который вы потребляете, поступал только с фруктами. Этого будет вполне достаточно. К кому за помощью обращаться? Кроме того, помогать в контроле за весом и правильным питанием — функция центров медицинской профилактики: это и диспансеризация, и скриннинговые программы, и профилактическое консультирование.

У нас в стране центры здоровья ежегодно посещают около 5 миллионов человек. К этой работе подключен и санаторно-курортный блок. И должна быть активная пропаганда здорового образа жизни. Заниматься вопросами общественного здоровья — также задача СМИ. В идеале, это должно быть время, приближенное к прайм-тайму. А у нас сейчас в самое популярное время — реклама колбасных изделий или безалкогольного пива. Чего удалось добиться? И, в общем, мы пришли к консенсусу по многим позициям.

Наиболее сложным сейчас остается вопрос, связанный с добавлением в продукцию трансизомерных жирных кислот, потому что на этом основывается производство, например, маргарина.

А маргарин, в свою очередь, это основной продукт, который используется при изготовлении практически всех продуктов, где есть трансизомеры. Надо сказать, что ситуация с отказом от добавления маргарина, приготовленного по старым технологиям, не быстро, но решается. Не менее важно для нашей страны — это то, что касается хлебобулочной промышленности. Перед нами стоит задача добиться постепенного уменьшения содержания соли в хлебе. Уже сейчас можно ввести небольшую часть хлебобулочной продукции со сниженным до нужного значения количеством соли.

С жалобами на укусы змей в БСМП обратились два калужанина за неделю

Фото: vestnik-obninsk. Внесут в свою работу коррективы дома культуры, библиотеки, музеи. Зато будут работать поликлиники и мобильные пункты вакцинации. Общественные места и общепит На прошлой неделе на фоне роста заболеваемости от COVID президент России объявил в России нерабочие дни с сохранением заработной платы с 30 октября по 7 ноября.

Локдаун по-обнински

Слухи о том, что в первом наукограде появился собачий «коллекционер», появились еще несколько месяцев назад. По версии следствия, врач выдал здоровому человеку больничный лист сроком на два дня, получив за Причем, обнародовала она данные работников прокуратуры. Данный факт сами же сотрудники обнинской прокуратуры и выявили — на официальном сайте городской администрации. Как выяснилось, в июне текущего года прокуратура направила в мэрию Преступника нашли по «горячим» следам, им оказался не работающий летний мужчина, ранее судимый за кражу и грабеж.

Закончилось представление в Белкинском парке. Сцена опустела, стулья разобраны, а зрители разошлись по домам. Но уходили они с поляны преисполненные светлыми чувствами, благодарностью и многие со слезами на глазах. Уникальное событие сегодня произошло в Обнинске. Впервые в истории наукограда Это просто чудо! Вчера обнинцы смогли насладиться концертом Юрия Башмета, сегодня, как мы уже рассказывали, балетом «Лебединое озеро».

С жалобами на укусы змей в БСМП обратились два калужанина за неделю С жалобами на укусы змей в БСМП обратились два калужанина за неделю 25 июня Смотреть видео В калужских группах в социальных сетях появились записи с фотографиями, которые утверждают, что в микрорайоне Силикатном около жилых домов была замечена змея. А в больнице скорой помощи рассказали, что на этой неделе к врачам обратились два человека с жалобами на укусы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: СРОЧНО!!! Пенсионерам родившимся до 1966 года положена денежная компенсация

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОБМЕН ДОМАМИ - 6 ВЫПУСК - ИЗ ДЕРЕВНИ НА РУБЛЁВКУ

Комментариев: 4

  1. orich-53-v:

    Жанна, БРАВО!Все бы усвоили эти правила раз и навсегда!

  2. bsn.somc:

    Понимаете ли ? ild.ar, Слишком много скачивать.

  3. ctvtyjdbxss:

    Наталья, У моего отца есть такая проблема. Ему 84 года и началось это с потери памяти, он начал забывать и от этого приходил в ярость.Потом начал нас всех обвинять в том что он что то говорил или поручал а мы не выполнили…Хотя этого не было или был разговор но только в другой интерпретации. Но ему доказать,что это было нет, значит ему нужно было согласиться с тем,что он забыл или просто не прав. И это через какое то время начало вызывать у него агрессию.Теперь он кидается на всех домашних…они постоянно подвержены опасности. Но когда вызывали невропатолога,а потом психиатра, то на момент их прихода он вел себя вполне адекватно…Тогда в их глазах мы выглядели как тираны. Отправить на лечение в психушку, рука не поднимается…Но дом превратился в палату № 6. Я где то читала,что от больного деменцией чаще первыми страдают те кто ухаживает за ними. Вообщем тупик.

  4. Александр Н.:

    Как надоели ( мать вашу ) со своим похудением Куда не посмотришь похудеть сжечь жиры Да жрать меньше надо !!!!!